ダイエット記録(2/9~2/16)

スタート1ヶ月を超えて、ここまで順調だった減量ペースが鈍化。
はじめて、週末に目標ラインを上回る体重になりました。
そろそろ体もこの生活に慣れて、省エネモードを身に着けつつあるようです。
消費カロリーをあげるか、栄養バランスをちょっと見直す&体を騙す必要がありそうですねw
来週は71kgをきって投稿ができたらいいなと思います。では。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です